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MEDITACION GUIADA | RELAJACION

FENG SHUI | APRENDER FENG SHUI

Meditacion

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La meditacion es uno de los pilares básicos que se trabajan para el encuentro personal con uno mismo, la mejora de la salud del individuo tanto a nivel psiquico como físico

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Muchos hemos oído hablar de la luz, o que una persona tiene mucha luz, son expresiones que solemos oír algunas veces, pero qué es . La luz podría ser esa inteligencia superior que permite que nuestro corazón bombee sangre, nuestro pulmones manejen oxígeno, nuestro hígado trabaje la energía de nuestro cuerpo, o nuestro estómago realice la alquimia necesaria para convertir los alimentos que ingerimos en nutrientes. Y todas estas habilidades en el plano físico, sin contar con los sentimientos como el amor, compasión, bondad que todos podemos emanar. Algunos llaman a esa inteligencia superior, ALMA, ESPIRITU, CRISTO, ESENCIA DIVINA, BUDDHA……
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Qigong en chino significa ejercicios de energía interna, es decir, se trata de movimientos corporales y de relajación que permiten mover la energía de nuestro cuerpo. Esta técnica es conocida y practicada desde tiempos remotos en China. Los ejercicios de Qigong trabajan ambos lados del cerebro, combinando la teoría de los Meridianos Energéticos o canales de acupuntura. Estos ejercicios armonizan la respiración, nuestra energía interna y sirven también de acceso para llegar a nuestro interior. El qijong es un sistema…
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Qigong en chino significa ejercicios de energía interna, es decir, se trata de movimientos corporales y de relajación que permiten mover la energía de nuestro cuerpo. Esta técnica es conocida y practicada desde tiempos remotos en China. Los ejercicios de Qigong trabajan ambos lados del cerebro, combinando la teoría de los Meridianos Energéticos o canales de acupuntura. Estos ejercicios armonizan la respiración, nuestra energía interna y sirven también de acceso para llegar a nuestro interior. El qijong es un sistema…
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Si estás lleno de preocupaciones, estresado todo el tiempo, ya no sabes que hacer o como lidiar los problemas de la oficina, el hogar, etc. Y sientes que estás perdiendo el control de tu vida, que te estás enfermando y que ya no puedes más es momento de que aprendas más sobre la meditación. Por años esta actividad se ha visto como un pasatiempo o sólo disponible para aquellos que tienen tiempo, evitada así por muchas personas que tienen una vida muy ocupada. La realidad y propósito de esta actividad es relajar y ayudar a la persona recuperar su autocontrol…
Si estás cansado de estar solo sin nadie que te quiera o a quien querer, o si peor aún saliste de una relación que terminó…
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La meditación es un proceso de relajación de la mente despejándola de pensamientos negativos y preocupaciones trayendo un aura de calma y paz al cuerpo. Esta acción ayuda desconectarse de los problemas y preocupaciones diarias ayudándonos a encontrarnos con nuestro yo interior. Los descubrimientos recientes afirman que la meditación es muy beneficiosa para la salud física y mental ayudando a eliminar el estrés y las cargas pesadas en el cuerpo. Si bien es cierto la relajación del cuerpo y la mente tiene que ver mucho con la meditación, la acción de la meditación es muy profunda y ayuda a visualizar…
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Los ejercicios de relajación y meditación son un conjunto de actividades que ayuda en la oxigenación del cerebro y de todos los organismos del cuerpo brindándole una paz continua y ayudando a tranquilizar nuestro espíritu y todas las partes sensibles de nuestro cuerpo, evitando así todo tipo de enfermedades y desequilibrio interno y externo. Si se practica diariamente llega a ser parte de la rutina y vida diaria viendo resultados impresionantes y gozando de los grandes beneficios. Para poder efectuar…
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Las virtudes de la meditación son incontables especialmente en esta época de mucho trajín y estrés a causa de la vida agitada y los problemas y preocupaciones de la vida diaria. Entonces si te encuentras agobiado con las tantas preocupaciones de tu hogar, las agitaciones del trabajo o la presión de los cambios dela vida es momento de hacer una pausa y meditar al respecto. La meditación se origina en el Oriente y actualmente se ha extendido por todo el…
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Las frases y afirmaciones positivas son grandes herramientas para la meditación pues ayuda a la mente encontrarse más positiva desechando los pensamientos y sentimientos negativos que alberga nuestro ser. La mente es poderosa y puede manejar nuestra vida de una manera correcta o totalmente errónea. La manera de hacer frases positivas para una mejor meditación • Primeramente debes hacer una lista de las cosas en tu vida que son una preocupación o en las que estás teniendo problemas tales como en el trabajo, los estudios, el amor, la salud, la familia, los miedos a los cambios o las frustraciones de…
Meditar para concentrarse, lo importante es darse cuenta de la dispersión. Esta técnica si se hace diariamente, iniciando con 5 minutos y va aumentando paulatinamente…

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